Пет Ключови Предимства
- Подобрено телесно съзнание
- Усилена енергийна циркулация
- Подобрена стойка и баланс
- Намалено напрежение и стрес
- Дълбока хармония между ум и тяло
Открийте хармонията между вътрешното и безкрайното чрез практики, които обединяват заешката грация и двойствеността на космоса.
Започнете ПътешествиетоОт
95 лв
на месец
Изпъване на гръдния кош и издължаване на гръбначния стълб за подобряване на стойката.
ОпитайтеПасивно отпускане в позиция, която подпомага възстановяването и релаксацията.
ОпитайтеИзследвания доказват, че внимателно структурирани асани подобряват нервно-мускулната координация и стойката.
Комбинацията на дишане и движение влияе положително върху автономната нервна система и намалява стреса.
Медитации за уравновесяване и намаляване на тревожността.
Вибрационни техники и мантри за дълбока релаксация.
Водени визуализации за синхронизация с ритмите на Вселената.
В полето „Ваш коментар“ можете да споделите въпрос или предпочитан план.